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• 发布时间：2026-03-13 10:17
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【概要描述】艾条熏熏真的管用吗？最近，黑龙江省老年病医院中医科门诊里，不少中老年朋友都带着这个问题来找张爽医生。她从不急着下结论，而是先让患者说清楚三件事：哪里疼、疼多久、遇冷是否加重。在张医生看来，艾灸从来不是“烤火”，用对了是温通气血的“宝”，用错了反而可能助火伤身。   灸理探源 热效有凭   艾灸的疗效是否经得起现代科学检验？张爽介绍，近年来国内外多项研究证实，艾灸燃烧时发出的红外辐射被人体吸收，通过能量转换与生物信息传递实现对机体生理功能的调节，这一机制被认为是艾灸温通作用的物理基础。其温热效应可激活局部热休克蛋白、促进受损组织修复、改善微循环、调节免疫细胞功能。动物实验中，艾灸可降低小鼠炎症因子水平、调整巨噬细胞极化状态，从而明显改善关节炎症。张爽指出，艾灸并非“玄学”，其作用机制正被逐步揭示。从温热刺激到分子应答，从经络传导到神经反射，现代科学正在为这一古老疗法提供新的注脚，也让更多人对传统医学建立起理性认知。   灸道溯源 温通为要   “艾灸不是局部烤热，而是通过灸火与艾叶的药理作用，温通经脉、调和气血。”张爽表示，《黄帝内经》有“针所不为，灸之所宜”，艾灸适用于寒证、虚证及痛症。作为一种穴位施灸技术，艾灸在临床应用中发展出多种方法，其中隔物灸、温针灸、温灸器灸多需专业人员操作：隔物灸以姜、蒜、盐等介质置于皮与炷之间，既可借助药性增效又能减少烫伤；温针灸以艾绒裹针柄、借针体传热，针与灸并施；温灸器灸借特制器具施灸，热力温和持久。悬灸是将艾条悬于穴位上方，包括温和灸、雀啄灸、回旋灸等手法，操作简便、安全可控，是家庭保健的优选。张爽强调，艾灸的核心在于“温通”二字，无论何种方法，皆以激发经气、调节脏腑为要，只有用得对路，方能见效。     灸治验案 寒虚可克   谈及艾灸的适应症时，张爽结合临床观察，梳理出几类疗效确切的常见病症。慢性腹泻以脾胃虚寒型最为多见，患者常表现为大便溏薄、遇冷加重、腹部喜暖。临床以隔盐灸神阙穴，每日15-20分钟，10次一疗程，多数患者排便性状及频率均有明显改善。痛经在年轻女性中发病率居高不下，寒凝血瘀型尤为适合艾灸干预。张爽建议经前3-4天施灸，选取中极、气海穴位，每日一次，5次一疗程，坚持3个月经周期者，疼痛评分明显下降。慢性关节痛多由风寒湿痹阻络所致，可采用局部施灸，直接作用于痛处或邻近穴位，不少患者反映坚持数周后关节晨僵时间缩短，日常活动能力有所提升。此外，健康人群定期艾灸足三里、关元等强壮穴，可提振阳气、增强免疫，是简便的“治未病”手段。     灸忌当知 辨证施策 “艾灸虽属安全技术，但绝非人人适用、时时可做。”张爽特别强调禁忌人群与操作规范，切不可掉以轻心。如中暑高热、高血压危象、肺结核晚期大咯血等急性重症患者严禁施灸，孕妇腹部及腰骶部应列为绝对禁区。施灸时机亦有讲究，需择时而为，精神紧张、大汗、劳累或饥饿时均不宜施灸。从操作层面而言，施灸时务必防止艾灰脱落烫伤皮肤，灸后注意保暖避风、以防外邪侵入，半小时内勿触冷水。如不慎烫出水泡，小者待其自然吸收，大者需消毒针刺破放液、外涂烫伤油规范处理，并保持创面清洁。张爽提醒，复杂或不明原因的慢性病症，应在医师辨证指导下施灸，不宜盲目自行操作，以免延误病情。